Vous serez étonné d’apprendre que cette charmante femme Caroline Harz a 71 ans et qu’elle est diplômée ! Pourtant, sa silhouette parfaite et son teint frais diront le contraire.
La gentille dame a partagé son secret pour être si belle. C’est si simple : il suffit de mener une vie active et de refuser de consommer du sucre.
Caroline pense qu’il n’est pas important de refuser son plat préféré mais le plus essentiel est de s’arrêter à temps et de ne pas manger pour le plaisir mais vivre pour le plaisir ! Elle est remplie d’émotions et de pensées positives et même dans les moments difficiles, elle reste optimiste.
Un autre facteur important pour la santé et la jeunesse est de dormir et de se reposer suffisamment. Dans son quotidien, Caroline a aussi du temps pour se promener. De plus, elle pratique le yoga et le tennis.
A son âge, Caroline a 3 fils et 4 petites-filles ce qui est vraiment incroyable. Elle apprécie son nouveau passe-temps : elle adore cuisiner et créer des plats sans sucre.
« Soyez heureux, ne vous inquiétez jamais d’être plus âgé », inspire Caroline, et ajoute qu’il est important de ne jamais se comparer aux autres et d’avoir confiance en soi partout.
